Com a aproximação do verão, a preocupação com a boa forma, principalmente entre os jovens, cresce bastante. Para tentar reduzir os excessos adquiridos ao longo do ano, muitos recorrem a exercícios exagerados nas academias ou a dietas sem orientação de um especialista, atitudes que podem trazer muitos danos para a saúde. E você, já tentou perder peso rapidamente e se sentiu prejudicado?

Sim, frequentando um spa.

Sim, fazendo dieta por conta própria.

Sim, com exercícios físicos exagerados.

Não, sempre opto por uma reeducação alimentar e/ou atividades físicas moderadas.