Longevidade com saúde — Hospital Português da Bahia

Longevidade com saúde

08 August 2012

O número de brasileiros com mais de 65 anos saltou de 5,1% em 1991 para 7,4% em 2010, superando 14 milhões, conforme o último censo realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Mais que viver muito, o desejo coletivo é viver bem e com saúde, preservando a integridade física e mental para uma vida autônoma na terceira idade. A médica geriatra do Hospital Português e especialista pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Dra. Kátia Guimarães, informa que a conquista da senescência, ou seja, do envelhecimento saudável, é perfeitamente possível. “A adoção de hábitos saudáveis ainda na juventude, como alimentação balanceada, prática de atividade física e boas relações sociais, aliada ao acompanhamento médico periódico é o melhor caminho para prolongar a existência e alcançar o bem-estar em qualquer fase da vida”, observa.

Na contra mão da longevidade, os fatores de risco da vida moderna – poluição, estresse, sedentarismo, alimentação inadequada, tabagismo, etilismo, dentre outros – impactam diretamente na qualidade do envelhecimento. “Esses hábitos e comportamentos nocivos podem ser evitados através da reeducação”, lembra a médica, destacando que hoje os recursos oferecidos na área da saúde favorecem a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento de patologias, possibilitando minimizar ou mesmo afastar as chances de senilidade, que é o envelhecimento mais acelerado e patológico. Para manter o check-up em dia, a especialista indica os exames que devem ser realizados nas diferentes faixas etárias e a periodicidade ideal, informando que todos eles podem ser realizados no Hospital Português.

0-20 ANOS
Na infância, os exames são recomendados em situações específicas, exceto avaliações essenciais como:
• Teste do Pezinho (simples e ampliado), nas 48h após o nascimento, pode detectar mais de 30 doenças, incluindo anemia falciforme, hipertireoidismo, doenças do metabolismo e infecções.
• Audiometria para avaliar a audição da criança.
• Hemograma anual, para identificar anemias.
• Exame de colesterol a partir do primeiro ano, em crianças com antecedente familiar.
Na adolescência, devido à iniciação sexual e atividade física mais intensa, indica-se:
• Dosagens hormonais para detectar problemas de desenvolvimento, menstruais ou até tireoidianos.
• Teste de Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST) para identificar vírus como herpes, AIDS, HPV e sífilis.
• ECG ou Teste Ergométrico, que detecta alterações cardíacas.
• Espirometria para identificar problemas pulmonares e respiratórios.

20-60 ANOS

A lista de procedimentos nessa faixa etária é extensa para homens e mulheres, e engloba exames de laboratório, de imagem e de esforço, que devem ser repetidos anualmente: hemograma, sumário de urina, parasitológico de fezes, raios-x de tórax, teste ergométrico, endoscopia e colonoscopia, ultrassonografia de abdômen total, mamografia (anualmente após os 40 anos), ecocardiograma com doppler, densitometria óssea (a cada dois anos), exames de próstata (toque retal, US da próstata e dosagem de PSA, anualmente após os 50 anos), além da dosagem de vitaminas D, B12 e ácido fólico. “A dosagem de vitamina D em adultos e idosos tem sido relevante no check-up clínico, pois níveis baixos podem indicar problemas ósseos, maior risco de diabetes, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral e aumento do colesterol”.

ACIMA DOS 60 ANOS

Nessa fase da vida, para preservar o bem-estar é necessário dar continuidade às avaliações realizadas na fase adulta, a fim de observar a existência de alterações provenientes do envelhecimento. Além disso, é recomendado fazer avaliações mais específicas como:
• Doppler de carótidas e vertebrais, para detectar alterações vasculares que podem ocasionar AVC.
• Doppler de MMII, que avalia a circulação dos membros inferiores.
• Tomografia ou Ressonância de Crânio, indicada diante de queixas neurológicas ou cognitivas (como mudanças comportamentais e esquecimento).