Sono e qualidade de vida — Hospital Português da Bahia

Sono e qualidade de vida

08 March 2018

Diante do uso intenso de novas tecnologias e das inúmeras demandas sociais do mundo moderno, há quem considere as horas de sono pura perda de tempo. Grande engano. O papel fundamental do hábito de dormir, para a regeneração orgânica e o consequente desempenho pleno das funções vitais, é um entendimento consolidado por vários estudos científicos. Agora, a ciência avança no conhecimento dos principais mecanismos moleculares que regulam o relógio biológico interno. As descobertas sobre o chamado ciclo circadiano, que controla reações como sono-vigília, apetite, humor, temperatura, níveis hormonais, pressão arterial, entre outros comportamentos do corpo humano, quando exposto à luz ou à escuridão, renderam o prêmio Nobel de Medicina e Fisiologia aos pesquisadores norte-americanos Michael Young, Jeffrey Hall e Michael Rosbash, em 2017. “A compreensão de um mecanismo com tamanha interferência na vida humana, sobretudo, deve contribuir para a prevenção de inúmeros fatores de risco para os transtornos associados à desregulação do relógio biológico, como os distúrbios do sono”, observa o coordenador do Laboratório do Sono do Hospital Português, Dr. Francisco Hora.

O especialista lembra que, somente no Brasil, 73 mil pessoas sofrem de insônia ou apresentam algum distúrbio do sono, de acordo com a Associação Brasileira do Sono; e que 20% dos acidentes de trânsito, no mundo, têm relação com o sono. No entanto, o impacto de um repouso precário, na qualidade de vida das pessoas, vai muito além, envolvendo a origem de mais de 70 tipos de doenças. Um rol extenso que inclui, desde disfunções metabólicas, como diabetes e obesidade, até doenças neurodegenerativas como Alzheimer, Demência e Parkinson. Na pesquisa ganhadora do Nobel, foi constatada, ainda, a influência da desregulação do ritmo circadiano no surgimento da depressão e de distúrbios temporários de sono, conhecidos como “jet lag”, decorrentes de alterações de fuso horário em viagens longas de avião. Dr. Francisco Hora avalia que tais resultados também devem ajudar a melhorar, progressivamente, a qualidade de vida das pessoas com distúrbios do sono e outros problemas de saúde relacionados ao estilo de vida. “Essa grande descoberta possibilita o aparecimento futuro de novos métodos diagnósticos e terapias ainda mais eficientes”.

Hoje, os problemas associados ao sono encontram diagnóstico preciso através do exame de Polissografia. Considerado padrão ouro, o exame permite o registro simultâneo e análise dos parâmetros neurológicos, respiratórios e cardiovasculares, nos diferentes estágios do sono. No Hospital Português, os múltiplos parâmetros fisiológicos avaliados incluem: atividade elétrica cerebral (Eletroencefalograma), fluxo aéreo (nasal e oral), esforço respiratório (torácico e abdominal), oxigenação do sangue (oximetria), movimento dos olhos (Eletrooculograma), atividade dos músculos (Eletromiograma), frequência cardíaca e ronco (Eletrocardiograma), dentre outros aspectos essenciais ao tratamento efetivo das alterações do sono. A Polissonografia é realizada à noite, tendo duração mínima de 6 horas. O agendamento prévio pode ser feito pelo e-mail agendamentopolissonografia@hportugues.com.br ou pelos números (71) 3203-5049 e 3203-5646 ou 98147-3124.

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