Cuidados com o bem-estar da mamãe e do bebê ajudam a assegurar o aleitamento

Com a chegada do recém-nascido, um dos muitos desafios enfrentados pelas mamães é a amamentação. Esse momento tão esperado, e preparado pelo corpo ao longo de meses, exige cuidados especiais para cumprir o objetivo de nutrir o bebê com o leite materno. A amamentação é considerada a maneira ideal de alimentar a criança nos primeiros meses de vida, favorecendo o crescimento e desenvolvimento infantil saudável. “O leite materno é o alimento natural para os bebês, pois fornece toda a energia e os nutrientes de que o recém-nascido precisa nos primeiros meses de vida. Muitas mães encontram dificuldade na hora de amamentar e acabam desistindo. Mas, com informações e técnicas especializadas é possível vencer os obstáculos iniciais e realizar, de forma satisfatória, este ato essencial à saúde da criança, que contribui ainda para a rápida recuperação da mulher no pós-parto”, observa a enfermeira chefe da Maternidade Santamaria, Mariane Cardoso, que traz algumas orientações para facilitar o dia a dia das mamães na hora de amamentar.

Cuide das mamas                                                                                                                    

A produção e o armazenamento do leite gera aumento no volume das mamas, podendo causar algum desconforto para a mulher. Essa sensação é aliviada com o uso de sutiãs apropriados – confortáveis, sem aros e com alças largas e reguláveis, que dão sustentação e mantém as mamas em posição anatômica. O estímulo à pega frequente do bebê também ajuda a liberar o leite. Outro aspecto que costuma causar dor e desconforto na mulher que amamenta é o aparecimento de fissuras nas mamas. O problema pode ser prevenido e/ou sanado com o aumento da resistência da pele das mamas, com uma boa pega do bebê ao seio materno.

 Pega correta

Amamentar com a pega correta não dói, nem causa fissura nos mamilos porque o bebê não faz força para sugar o leite. Estimule os reflexos do bebê, encostando o mamilo no cantinho da boca para encaixar a mama. Lembre-se: ele deve abrir bem a boca para abocanhar o mamilo e a maior parte da aréola – área escura do mamilo. Durante a mamada, os lábios superiores e inferiores devem ficar virados para fora. O lábio inferior deve tocar a mama e o nariz do bebê ficar livre. Se causar dor, corrija a pega colocando o dedo mínimo no cantinho da boca do bebê (lembrando que as unhas devem estar aparadas, curtas e limpas); retire-o do seio e recomece o processo. A bochecha deve estar redondinha – sem covas e, ao sugar, não deve ouvir “estalos”. Esses cuidados melhoram a sucção do leite, evitam dor para a mulher e favorecem que o bebê mame até esvaziar a mama. O leite “final” é rico em nutrientes essenciais à formação do sistema nervoso infantil e contém menos lactose (açúcar do leite), o que reduz as cólicas no bebê, porque ao fermentar a lactose produz gases intestinais.

Conforto para mãe e filho

A posição para amamentar deve proporcionar conforto ao bebê e a mamãe, que deve manter costas, pernas e pés bem apoiados, sem sobrecargas. O bebê deve ir até a mama com a cabeça e coluna bem alinhadas, encostando a barriga totalmente na da mãe. Ele também pode mamar deitado de lado, na posição invertida (com o corpo sob a axila da mãe) ou na posição de cavaleiro (sentado na perna da mãe). O local de amamentar deve ser calmo e confortável. Antes de começar, sempre esvazie um pouco a aréola para que fique flexível, fazendo massagens com os dedos em movimentos circulares; passe um pouco de leite no mamilo para hidratar. Comece pela última mama que foi ofertada e demore o tempo que o bebê desejar. Aproveite esse momento para conversar baixinho com o seu bebê. O papai também pode participar, ajudando a acomodar o bebê no peito e dando carinho.