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Cuide da saúde do seu coração — Hospital Português da Bahia

22 de setembro de 2016

Cuide da saúde do seu coração

22 September 2016

coraçãoAs complicações cardiovasculares são as principais causas de mortes prematuras em países industrializados como o Brasil. O problema resulta de diversos fatores de risco combinados – tabagismo, colesterol alto, diabetes descompensado, predisposição hereditária, hipertensão arterial, sendo este último o principal deles. Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 30 milhões de brasileiros têm hipertensão e outros 12 milhões ainda não sabem que possuem a doença. Para alertar a população sobre esses fatores de riscos para o desenvolvimento de cardiopatias, a Organização Mundial da Saúde – OMS instituiu o mês de setembro como referência para os cuidados com o coração.

A saúde do sistema cardiovascular (formado pelo coração, pelos vasos sanguíneos e o sangue) depende da manutenção de hábitos saudáveis diários. Para evitar que doenças o afetem é preciso ter a prevenção como rotina, sem esperar o aparecimento de sintomas para tomar essa atitude. A detecção tardia da doença torna o tratamento apenas um paliativo. Por isso, a melhor forma de evitar danos cardiovasculares é levar uma vida saudável, com alimentação equilibrada (incluindo frutas, legumes e verduras), prática regular de exercícios físicos, lazer, assim como a consulta médica ao menos uma vez por ano.