Cuide da saúde do seu coração — Hospital Português da Bahia

Cuide da saúde do seu coração

22 September 2016

As complicações cardiovasculares são as principais causas de mortes prematuras em países industrializados como o Brasil. O problema resulta de diversos fatores de risco combinados – tabagismo, colesterol alto, diabetes descompensado, predisposição hereditária, hipertensão arterial, sendo este último o principal deles. Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 30 milhões de brasileiros têm hipertensão e outros 12 milhões ainda não sabem que possuem a doença. Para alertar a população sobre esses fatores de riscos para o desenvolvimento de cardiopatias, a Organização Mundial da Saúde – OMS instituiu o mês de setembro como referência para os cuidados com o coração.

A saúde do sistema cardiovascular (formado pelo coração, pelos vasos sanguíneos e o sangue) depende da manutenção de hábitos saudáveis diários. Para evitar que doenças o afetem é preciso ter a prevenção como rotina, sem esperar o aparecimento de sintomas para tomar essa atitude. A detecção tardia da doença torna o tratamento apenas um paliativo. Por isso, a melhor forma de evitar danos cardiovasculares é levar uma vida saudável, com alimentação equilibrada (incluindo frutas, legumes e verduras), prática regular de exercícios físicos, lazer, assim como a consulta médica ao menos uma vez por ano.