Vantagens de controlar o diabetes — Hospital Português da Bahia
22 de dezembro de 2017
Vantagens de controlar o diabetes
22 December 2017
Doença crônica, o diabetes impõe uma série de cuidados à rotina de mais de 16 milhões de brasileiros adultos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Para esse público, controlar a doença é um dos principais desafios a serem superados. “O lado bom é que o esforço empenhado na mudança de hábitos pode ser recompensado com melhora significativa da qualidade de vida e maior sobrevida com a doença controlada”, observa a endocrinologista do Serviço de Endocrinologia e Metabologia do Hospital Português, Dra. Maria Creusa Rolim. Nesta entrevista, a especialista esclarece porque o diabetes pode ser encarado como uma oportunidade de transformação pessoal, que trará benefícios ao bem-estar, longevidade, equilíbrio físico, mental e emocional. Confira!
1. O portador de diabetes teme restrições na alimentação. Quais cuidados ele deve adotar?
Primeiramente, ter equilíbrio nas refeições. Não apenas evitar o açúcar, mas, atentar para o que se come. A maioria dos alimentos contém carboidratos, em maior ou menor proporção. É preciso compreender que carboidrato é efetivamente o que eleva a glicemia. Mel, balas, pão ou arroz branco, macarrão, compotas, frutas, refrigerantes, sucos de frutas, biscoitos doces e salgados, são exemplos de carboidratos simples, que aumentam a glicose no sangue, mais rapidamente e em maior proporção. Já os carboidratos complexos, como grão de bico, batata doce, sementes, vegetais, castanhas, arroz integral, macarrão e pão integrais, ajudam a controlar melhor a glicemia. Por isso, recomendo equilibrar as refeições, verificar sempre a glicemia, consultar um endocrinologista e fazer avaliações laboratoriais com regularidade.
2. Os alimentos industrializados diet são uma boa opção?
“Diet” é algo sedutor para quem tem diabetes, dá a sensação de ser “livre para o consumo”. Mas, não é bem assim. Os “Diets” também possuem carboidratos de modo que também são um risco ao controle glicêmico. Alimentos industrializados quase nunca são uma boa opção. Bom mesmo é comer alimentos naturais, com o mínimo de agrotóxico, conservantes e sal, que prolongam a vida e a saúde.
3. Quais os riscos da ausência de tratamento e acompanhamento médico?
O diabetes é uma doença crônica que leva tempo para manifestar “efeitos colaterais”. Inicialmente, o portador não sente absolutamente nada, embora vá acumulando problemas. A falta de acompanhamento especializado traz consequências em longo prazo, algumas incorrigíveis. O corpo não aguenta, sofre e degrada. Portadores de diabetes são mais propensos a infarto, derrame cerebral, retinopatia (desde dificuldades visuais até cegueira) e nefropatia (desde perda de proteína na urina até insuficiência renal). É uma doença bastante silenciosa e traiçoeira que exige controle e vigilância permanentes.
4. O componente emocional causa resistência ao tratamento?
Sem dúvida. Pessoas com diabetes apresentam mais frequentemente problemas como depressão e ansiedade do que a população geral. Não aderir ao tratamento por conta dessas doenças prejudica, infinitamente, a qualidade de vida do portador de diabetes, aumentando o risco de complicações.
5. Quais os benefícios de controlar o diabetes?
Com a doença controlada, os riscos de complicações são reduzidos e amenizados, mas, não eliminados. Contudo, amenizar já é bastante coisa quando falamos em diabetes. Novas medicações e métodos diagnósticos, muito em breve, também devem reduzir esses riscos, mais ainda.
6. Como agem as novas medicações contra o diabetes?
Uma nova classe de medicamentos (inibidores de SGLT-2) age expulsando a glicose do corpo através da urina. Benefícios comprovados incluem perda de peso, controle da pressão arterial e menor risco cardiovascular (com algumas drogas da classe). Outros medicamentos (inibidores de DPP4 e agonistas de GLP-1) agem no intestino, diminuindo os riscos de hipoglicemias (glicose abaixo do valor de normalidade), com segurança cardiovascular e sem ganho de peso. Mais drogas devem chegar ao mercado, após conclusão de estudos e aprovação das agências reguladoras.
8. É possível integrar qualidade de vida e diabetes?
Sim! Com informação, segurança na qualificação do médico especialista, uso das medicações prescritas e cuidados com a saúde é possível alcançar bem-estar pleno. Isso depende mais desse trabalho conjunto do que da doença.
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Doença crônica, o diabetes impõe uma série de cuidados à rotina de mais de 16 milhões de brasileiros adultos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Para esse público, controlar a doença é um dos principais desafios a serem superados. “O lado bom é que o esforço empenhado na mudança de hábitos pode ser recompensado com melhora significativa da qualidade de vida e maior sobrevida com a doença controlada”, observa a endocrinologista do Serviço de Endocrinologia e Metabologia do Hospital Português, Dra. Maria Creusa Rolim. Nesta entrevista, a especialista esclarece porque o diabetes pode ser encarado como uma oportunidade de transformação pessoal, que trará benefícios ao bem-estar, longevidade, equilíbrio físico, mental e emocional. Confira!
